自然体の学校の整体施術

自然体の学校では、全身を整えて自己回復力、生命力を高める整体施術を東京で提供しています。

疲労感、自律神経の乱れ、睡眠の問題、不調になりやすい、体のこり、関節の痛み、身体の歪みなどでお困りの方に施術と姿勢・運動改善の指導を行います。

「自分で自分をよりよくする力（生命力）」を高め、自分の健康を専門家やモノに頼らなくてもいいように、身体から変えていきましょう。

自然体の学校の施術の特徴

自然体の学校の施術の特徴は、一時的な回復より、一生健康に過ごせるための身体の土台づくりを目指す施術になっていることです。

そのため、身体のバランスを均整にすること、内臓や自律神経、経絡にもアプローチすること、自分で自分の身体を調整できるように、指示を受けながらご自身でやっていただく施術もあることなどが特徴です。

定期的に通って施術を受け、それ以外の日はセルフ整体で身体を改善していく方や、次第にセルフ整体指導のみになり、自分で回復力を高めていく方が多いです。

健康ミニマリズムという考え方

自然体の学校は「自分で自分をよりよくする力（生命力）」の向上を目的として知識と方法を提供しています。 その考え方の1つが、健康ミニマリズムという考え方です。

健康ミニマリズムとは、自分の健康を維持する上で、最低限のものにしか頼らないようにするスタイルのことです。 もちろん怪我や病気をしたら病院にいくべきですが、普段の健康の維持やちょっとした不調は、自分自身の回復力やセルフケアで調整し、改善できるようになることが大事です。

現代では、健康の維持がビジネス化されすぎ、治療家のサービスや健康グッズに頼らなければ、健康を維持できないかのように考えている人が多いです。 それでは他人に依存し、本当の心身の健康が得られません。

そのため、自然体の学校では自分で自分をよりよくするための知識と方法を伝え、心身の健康について自立した人を増やしたいと考えています。

自然体の学校は、あなた自身が「自分で自分をよくする力」を最大限向上させ、あなたの「よくなろう」とする努力を全力でサポートさせていただきます。