ご挨拶 - 自然体の学校・suisui

このページをご覧いただきありがとうございます。

「自然体の学校」を運営するふかやとしふみです。

プロフィール：ふかやとしふみ

脳と体から体を整える「自然体の学校」、セルフ整体・神経ケア・体幹トレーニング「suisui」をやっています。自分で自分の心身をよりよくする文化をつくるために活動。施術家、古武道師範。

このページでは、自然体の学校とは何なのか、なぜこのような活動をしているのか、などを解説します。

自然体の学校とは

自然体の学校は、施術家、トレーニング指導、古武道師範などの活動をしている私が、施術・パーソナルトレーニングの提供や情報発信する活動のために立ち上げたものです。

また、セルフ整体・神経ケア・体幹トレーニングのオンライン教室【suisui】も、自然体の学校の事業の1つです。

学校といってもリアルに存在する学校ではありません。私がさまざまな場で施術や指導をさせていただいている活動全体を「学校」という名称で行っています。

施術・トレーニングについては、下記の旧サイトに詳しく書いています。

また、体の使い方、体の捉え方・考え方、セルフケアや身体観について、ブログとしてこちらのnoteでも更新しています。

活動への経緯とコンセプト

新たな課題の意識

私はこれまで施術やトレーニング、武道指導などを行ってきましたが、その経験の中で
「もっと多くの人に正しい体の使い方、ケアや整える方法を伝えたい」
「心身をケアすることを義務としてではなく、楽しんで行ってほしい」
「健康の不安から商売優先の施術家・トレーナーなどに高額なお金を使ってしまう人を減らしたい」
「自分で自分の心身をケアする・整えることが当たり前の文化をつくりだい」
と考えるようになりました。

この課題の解決のためには、一人ひとりの方に、ただ施術やトレーニングを提供するだけでは不十分だと考えました。

そこで、SNSでの情報発信や、オンライン教室を行うことで、より多くの人に知識や方法を伝えるようになりました。

今後は、対面での教室の開催も構想しています。

このような経緯と今後の方針から、私の活動をまとめて「自然体の学校」と称するようになりました。

コンセプトとしての「自然体」

これらの情報発信や施術、オンライン教室を通じて私が伝えたいことをまとめると「自然体をつくろう」ということに尽きます。

「自然体」とは、心身に余計な緊張がなくリラックスし、周囲からの刺激・ストレスに揺るがない、生命力にあふれる身体の状態です。

現代人のライフスタイルでは、どうしても「動物としての自然な生活のあり方」から離れ、心身の調子を乱し、間違った姿勢や動きを癖にしてしまいます。

そのため、私たちが健康に、よりよく生きるためには、まずは自然本来の生命力にあふれる身体（自然体）を取り戻すことが必要です。

私は、施術・トレーニング指導・セルフケア指導などを通じて、1人でも多くの方を理想的な「自然体」の状態に近づけられるように「自然体の学校」を運営しています。

私のより大きな活動方針

心身の健康や体の在り方について、より詳しくは別の記事で解説していきたいと思います。

私は【自分で自分の心身をよりよくする・ケアする・整える文化をつくる】こと、そして【本当に価値あるモノ・コトを多くの人に伝える】ことを大きな方針としています。

このような考えから、下記のような活動を行っています。

兵法二天一流玄信会・東京支部の運営

宮本武蔵先生を流祖とする剣術を十代のころから、地元の福岡で修業・修行させていただきました。

現在は東京にて、剣術教室の運営や奉納演武への参加などの伝承活動を行っています。

学問・哲学などの発信

大学院時代の研究の経験から、学術的知識の発信活動を行っています。とくに人文・社会科学の知識は、よりよく生きる・働く上ですべての人に価値のあるものですが、忙しい社会人になるとあまり学ばれなくなるものです。

そのため、学術的知識をより分かりやすく、役立つ形で伝えるために、今後も別の形での活動を行う構想です。

私1人でできることは限られていますが、少しずつ構想を現実化しよりよい未来をつくっていきたいと考えています。